2018年07月09日

足のことと地震の日のこと

3月に厄年って日記を書いたのですが、あの後も色々あった…。
4月から足が痛かったヤツ、股関節症がひどくなったと思ってたら、実は驚きの破砕骨折でした。特に転んだとかなくて、歩いてたらミシっとなったのがきっかけだったんですよね〜。
ただ痛み止めを飲んで日が経つうちに痛みが薄らいできたので、これなら手術しなくて大丈夫でしょうって…股関節症の手術のことだと思い込んでいたら、骨折のことだったっていう。
そういうわけで、足の痛みはもう薬を飲まなくても平気なくらい良くなりました。

そして6/18の朝、大阪で地震がありました。特にどうということもなかったけど、経過を書いときます。
バイトを午後のシフトにしてたので、旦那を送り出して朝のあれこれを軽く済ませてソファでくつろいでいた時でした。震度5強。
今回の地震は、揺れ始めてから緊急地震速報がスマホから流れたので、揺れてる最中のあの音にまじびびりました。つけてたテレビがぷつんと切れて、あ、停電、と認識したのに、テレビで地震速報を確認しようとリモコンの電源ボタンをぎゅうぎゅう押していた間抜け。
とにかくいつでも外に出られるように荷物をまとめようと、手元から無くしたら再発行がめんどくさそうなもの(免許、保険証の入った財布、通帳とハンコなど)をまとめて、なんかこの時まじで動揺で手が震えてました。
荷物をまとめ終わって、スマホ持ってちょっと外に出てみたら、アパートの他の住人が出てきたので、軽く近所のお年寄りの安否確認。みんな無事。ここで震源地をネットで確認して大阪北部らしいと知る。
なんかこういう時って後から水道止まったりすると聞いたことがあったので、そっこーで風呂と空きペットボトルに水を溜めて、電気はすぐについたのでとりあえず炊飯器max分の米を研いでセット。
あっそうだ、と思って取り急ぎ静岡の実家に無事ですとメール。
旦那は通勤中で電車に閉じ込められていて、ラインで連絡きました。やっぱり北摂に住んでる義実家が気になったので、連絡取ろうとしたけどなかなか繋がらなかったです。
やるべきことは一応済んで、近所のコンビニに買い出しに行ったら、酒瓶なんかはかなり落ちて割れていましたが、弁当も飲み物も普通にあり、なんとなく拍子抜けしました。
旦那は梅田でしばらく電車再開を待って、家に帰る路線が止まってて職場に行く路線が復旧したので、出社。
私のバイト先はビルのエレベータが止まっているということで中止のメールが来ました。

テレビなんかで被害の様子を見るに、震源地近くの震度6弱だったところと、うちみたいな震度5強じゃだいぶ揺れた感じが違うなーと思いました。
うちは本棚も食器棚も無事でしたしね。引っ越した時に家具の下にふんばるくんを設置したので、効果があってよかったです。
DVDを、通販で買ったなんか隙間用のゴロゴロがついた引き出せるヤツに入れてたので、これは当たり前のように倒れて散乱してました。
そういうわけで家は被害らしい被害もなかったのですが、近所でも亀裂が入ったり屋根が壊れたりという家があったりして、しばらくは余震を警戒して落ち着かない日々でした。

教訓…なんだろうなー。やっぱ災害時の非常食とか水とか全然準備ができてないので、少しずつ買わないとなーと思いました。
posted by すずる at 18:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日常

2018年05月26日

足が痛い

4月の半ばから足の痛みがひどくなって、2年ぶりに整形外科に行きました。
2年前に変形性股関節症と診断を受けていて、ストレッチ指導とかしてもらってだましだましやって来たんですが、急に酷い痛みが出て、歩くのもやっとというかペンギンみたいな歩き方しかできなくなって、通勤もしんどいという状態になってしまいました。
それで変な歩き方をしていたら股関節だけじゃなく尻や膝も痛くなってしまって、限界に。

それで2年ぶりに病院に行って、育ってるやん!(体重が)と厳しく突っ込まれつつレントゲン撮って、CT撮ったら、股関節の臼蓋に空洞ができててナニコレーみたいな。
ていうか最近のCTてかなりリアルですね。これが私の骨なのか…としみじみ見てしまった。

あと膝とかの痛みはどっちかというと腰の神経痛から来てると言われて、そういえば1月に軽くギックリぽくなったと言ったらそれが引き金だったかもしれないねーと言われました。

考えてみれば転んで怪我してからあまり歩かなくなって体重が増えていて、体もかたくなるし股関節症が悪化する条件がたっぷり揃っていた。

それで神経痛用の漢方薬と痛み止めをたっぷり出してもらって、それからリハビリセンターで、股関節にあまり負担をかけずにできるストレッチと筋トレを指導してもらって、なんとか通常の生活は問題ないかな?という感じになってきました。

食前に牛車腎気丸、夕食後にボルタレンカプセルと胃薬、寝る前に芍薬甘草湯とテルネリン。

股関節症は治るということはもうなくて、悪化し続けたらいつか手術するしかないんですが、その悪化するスピードをなるべく緩くする、そのために体重を落としてストレッチと筋トレを続けることだそうです。

ほんとに本気で体重を落としたいんだけど、今までダイエット気分の時にしていたウォーキングが封じられたので、どうやってダイエットすればいいんだろうなー、
いやもう食べる量を減らすしかないんだけど。

あと今年は2年に一度の市の補助で子宮と乳がん検診が受けられる年だから忘れずに受けに行こう。
posted by すずる at 13:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 日常

2018年03月23日

厄年

今年はなんだか正月から足首を痛める、ついでに腰もぎっくりとなる。
買って3年の洗濯機が調子が悪くてモーター交換になり、修理代を見て保障を延長しておけばよかった〜と思ったら、修理の時に実はけっこう長い間水道が水漏れしてたことが発覚。

そして旦那の仕事用スーツに穴があきそうってんでデパートで2着いくらみたいなスーツを買いに行ったら、今度はビジネスかばんのベルトがちぎれそうになってるというのでこれも買い換え。

なかなか出費が重なるなあと思ってたら、アパートの2階から小火が出て、かなり動揺しました。
被害は臭いくらいで済んだのですが、寝タバコらしいと聞いてほんと勘弁してくれよーと思いつつ、3月に入って結婚記念日が近づいたので気分も新たにしようと、きもーち奮発していろんな絵皿の回る寿司屋で生牡蠣を食べたら見事に当たって、結婚記念日当日に夫婦揃って寝込んだという。久しぶりの胃腸炎でした。
結婚して13年。厄年がいっぺんに来たのか。

幸いどれもこれもすぐに対処できたので、被害らしい被害はないんですが(臨時出費はけっこうあったけど)こういうことが重なると、今年は自分の身体的にも、住処とか環境も含めてじっくりメンテの年かなーと思います。
posted by すずる at 09:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 日常

2018年02月18日

貯金とか企業型拠出年金のこと

お金のことを話すのは恥ずかしいことだとか、そういう風潮も昔からあるように思うけど、実際そういう空気があるために、うちらの世代とかより若い世代がお金のことに無知なんじゃないの? もう郵便局に10年預ければ2倍になる時代じゃないっていうのに。
…という気持ちがあるのと、自分でなんとなく資産運用…とは?…って興味を持ったときに軽く調べたとして、色々な情報があるけど、どれもこれも銀行とか証券会社とかなんかFPさんの罠に思えてきてしまう。ていうかググって出てくるブログとかどうせ全部アフィリエイトでしょう?っていうね。(このブログもAmazonリンク貼ってるけど)

自分にとって何が本当に有意義な情報なのか判断するのが難しいと常々思っていて、もっと具体的にどうしてるとか話しやすい空気があったらいいんじゃないかなーと感じている。
それで、我が家が貯金とかそういうことをどうしてるっていうのをネットの片隅に書いておくことも、なんかしら、誰かしらにとって意味があるんじゃないかと思う。

前置き長いけどそういうわけで時々うちのお金のこと書きます。続きを読む
posted by すずる at 17:34| Comment(5) | TrackBack(0) | 日常

2018年01月07日

明けました2018

明けました。
12月は久しぶりに風邪を引いてしまい、なんとか治してクリスマス後に帰省したんだけど、実家が例年よりも忙しく、休みもなく働いてやっと正月を無事に迎えたーと思ったら、うちの実家に遊びに来た旦那をバス停に迎えに行った時に足首を捻ってしまい、一緒に奥浜名湖でも巡る予定がまったく歩けず、結局漫画喫茶でしょんもりと暇をつぶしたり、うちの両親と会食のつもりでホテルの懐石を予約しといたら、奮発したわりに質も量も物足りず、え、これだけ…?みたいな微妙な空気になったり。
1年おきにうちの実家に来る旦那が、うちの両親にご馳走するという名目の食事会だったし、目が回るくらい忙しい年末をお正月になったらご馳走食べようねって親を励まして乗り切ったので、ほんと失敗したくなかった…。

そのうえ帰りの新幹線を、出発地と行き先を逆に指定席を予約してしまっていて、乗る寸前に慌てて払い戻ししたりして、三が日は相当やらかしました。やらかし倒した。
そしていまだに足首痛い。

新年の抱負としては、そういう感じでかなり粗忽になってるのを実感しているので、色々気をつけたい。慎重に生きたい。
それから、体重を落としたい。一昨年の足の怪我以来、股関節も膝もだいぶ調子が悪くて、思うように歩けないので、わりと洒落にならない。
あとは、ここ数年は自分の悪いところを見てここは直そう、改めようと思ってたけど、今年はちょっと自分のいいところを見て、伸ばしていきたいと思う。いいところあるかどうかしらんけど。

このブログももうすこしまめに書いていきたいと思い、しばらくは手入れしてます。
posted by すずる at 22:21| Comment(0) | TrackBack(0) | 日常